Thérapie

La médecine Ayurvédique

La médecine ayurvédique est une médecine millénaire originaire de la vallée de l’Indus, dans le nord de l’Inde.


Cette médecine est holistique, c’est-à-dire qu’elle prend en compte toutes les dimensions de l’être humain. Elle propose un diagnostic plus poussé que la médecine conventionnelle et permet d’établir des liens de cause à effet entre les différentes dimensions de la personne.


L’approche de la médecine ayurvédique est à la fois préventive et curative. Grâce à divers outils thérapeutiques, elle aide à retrouver l’équilibre pour une santé globale, physique, mentale et spirituelle.

La nutrition

Ayant moi-même été sujet à de gros problèmes digestifs , j’ai étudié
et expérimenté diverses approches nutritionnelles.


À ce jour, l’Ayurveda reste pour moi la plus complète.

Selon la médecine ayurvédique, toute maladie découle d’un
déséquilibre du système digestif. Elle a donc développé une
connaissance approfondie du système digestif et des troubles
associés.


C’est pourquoi j’en ai fais ma spécialité et accompagne aujourd’hui plusieurs personnes ayant des troubles digestifs ou cherchant à développer une meilleure relation à leur alimentation.



Mon approche s’intègre toujours dans une vision holistique et je travail avec plusieurs outils tel que l’hygiène de vie et le yoga pour retrouver un équilibre globale.

l'Hygiène de vie

L’hygiène de vie est un pilier fondamental de la médecine ayurvédique. Des
rituels matinaux dynamisants aux habitudes apaisantes du soir, chaque
conseil vise à cultiver un mode de vie sain et équilibré.


C’est souvent dans les actions quotidiennes qu’un déséquilibre
se crée et retrouver des habitudes saines et régulières a un impact
immense sur la santé.

La Yoga-Thérapie

La yoga-thérapie considère chaque individu dans sa globalité, incluant les dimensions physique, mentale et spirituelle. Il n’est pas nécessaire d’être souple ou sportif pour pratiquer le yoga. 

Novice ou expérimenté, je m’adapte aux besoin de chacun pour trouver les postures, respirations et méditations adéquates. La pratique devient ainsi un moteur pour laa santé physique, émotionnelle et spirituelle.

Massage Karunatherapie

Le massage que je pratique se passe habillé et au sol. Il s’inspire de la vision thérapeutique de l’Ayurveda, qui considère le corps de manière holistique et personnalisée. En combinant les étirements doux et les pressions du massage thaïlandais, il intègre aussi une approche ostéopathique douce pour rééquilibrer le corps.


Ce soin libère les tensions en profondeur, stimule la circulation et
ré-harmonise les énergies.


Une expérience unique et sur mesure, dédiée
à répondre à vos besoins spécifiques.