Si possible, je vous conseil de venir avec des vêtements confortables et non dommageables.
En massage thaïlandais pour permettre les mouvements d’assouplissements et en massage ayurvédique car il y a des chances pour que de l’huile reste sur le corps.
Pensez également à prendre des habits chauds car le corps aura tendance à se refroidir suite au massage.
Eviter les repas copieux avant le massage, cela vous offrira les meilleures conditions pour profiter de ces bienfaits.
Questions / Réponses massages
Lors de la première visite, une anamnèse personnalisé sera établi afin de définir le traitement le plus adapté. Ensuite, nous choisirons ensemble le traitement à effectué en prenant compte l'anamnèse ainsi que vos besoins et désirs personnels.
Vous pouvez toutefois choisir en avance le soin désiré selon vos envies et besoins.
Oui, les points suivants sont importants à prendre en compte :
En cas de fièvre, état inflammatoire aigu, infection, trouble digestif aigus et lésions traumatiques (fractures, entorses, plaies ouvertes).
En étant sous influence d’alcool ou de drogues.
Après un bain de soleil ou de chaleur, coup de soleil.
Après un repas très copieux.
Seul le traitement par le massage ayurvédique abhyanga ou le massage thaïlandais est conseillé lors des trois premiers jours des menstruations.
Le massage de femme enceinte est possible (et conseillé) uniquement après les 3 premiers mois de grossesse.
L’implication du client est essentiel lors d’une démarche thérapeutique. Plus le client sera impliqué dans le développement actif de son état de santé et de mieux-être, plus les résultats seront importants. Cela étant dit, c’est aussi un aspect qui se travail et qui peut être amélioré avec le temps. Je suis là pour pouvoir vous guider et vous accompagner au mieux lors de ce processus.
Le praticien en Ayurveda n’est pas un médecin, c’est donc uniquement le médecin en Ayurveda ou le naturopathe en médecine ayurvédique, qui prescrit des médicaments et plantes médicinales. Des conseils peuvent être évoqué mais ils ne remplacent en aucun cas l’avis médicales et les traitements médicaux.
Bien que les effets seront différents à chaque fois et y relatif à la personne, sa constitution, son vécus, etc...On retrouve régulièrement des effets tels que :
-Réduction des tensions tissulaires et musculaires
-Renforcement de la vitalité
-Rétablissement des circuits énergétiques internes
-Renouvellement des tissus
-Diminution du stress et des symptômes résultants
-Apaisement du mental et de l’émotionnel
-Renforcement de la puissance digestive
-Normalisation des excrétions
-Détoxification de l’ensemble de l’organisme
-Meilleure circulation sanguine et lymphatique
-Réduction de l’accumulation des déséquilibres au niveau des bioénergies du corps (doshas)
-etc...
Attention : Dans certains cas exceptionnels, les traitements peuvent travailler dans le subtil et aller réveiller des mémoires ou déclencher de gros processus de détoxifications. Cela peut ainsi entraîner des mots de tête, nausée et inconforts. Ceux-ci devrait être accueillis avec bienveillance. N’hésitez pas à me contacter si vous en ressentez le besoin.
Cela dépend de la personne et du motif de sa visite. Les traitements seront programmés ensemble, en fonction de vos besoins et disponibilités.
Non, malheureusement, il n'y a pas de douche à disposition dans l'endroit ou je travail.
Il est cependant conseillé de prendre une douche dans les 3-4 heures qui suivent le traitement. (cf question suivante)
Oui, pour potentialiser les effets du massage, buvez beaucoup d’eau, évitez de boire de l’alcool et de manger un repas trop copieux également.
Prenez du temps pour vous pour profiter pleinement des bienfaits du massage.
Il est également idéal de se doucher environ 3-4 heures après un massage à l’huile. En effet, l’huile va rentrer dans la peau mais également faire sortir les toxines du corps. Se laver quelques heures après le massage permet de nettoyer les toxines du corps et ainsi, de potentialiser les effets du massages.
Questions / Réponses Yoga
Evidemment, raison de plus pour venir te faire du bien!
Le yoga que j'enseigne est très doux et lent et est idéal pour commencer ta pratique. Peu importe ton âge et ta souplesse, tant que l'on reste à l'écoute de soi et que les mouvements sont fait lentement et en conscience, tout ce passe toujours bien^^
Non, les tapis sont fournis dans l'espace où je donne le cours. Mais n'hésites pas à prendre ton tapis personnel si tu en as envie^^
Bien sûr! Préviens moi seulement lors de ton arrivée pour que je puisse te proposer des postures plus adaptées à ta condition. Et de toute façon, le yoga que j'enseigne est très lent et l'emphase se fait plutôt sur l'intérieur que l'extérieur^^
Oui. Des vestiaires hommes et des vestiaires femmes sont à dispositions.
– Karuna Therapie –